Mindfull Weeks, Doing Healthy Habits!
2 minggu ini menjalankan mindfull weeks. Pengen sharing aja sih, anak semester 7 yang sedang mengalami kebingungan untuk melakukan apa karena tidak ada kuliah dan sedang menunggu kloter internship dietetic. FYI, internship dietetic itu magang atau PKLnya mahasiswa ilmu gizi di rumah sakit jadi kalau mahasiswa ilmu gizi S1 itu selama 5 minggu nanti ada pembagiannya yaitu 2 minggu di dapur dan 3 minggu mendampingi pasien. Next, jumped to the my topic. Kali ini saya akan sharing atau cerita from my experience atau trial saya selama 10 hari ini. That’s what I called mindfull week. Kenapa mindfull week? Saya yang saat ini bisa dibilang sedang “menganggur” mencoba untuk melakukan kegiatan positif. And I am proud of myself, I can do it!!! Well, susah gampang sih buat melakukan. Asalkan niat dan mau melawan rasa malas pasti bisa melakukan kegiatan ini. 1. Olahraga secara rutin Saya meluangkan waktu di pagi hari minimal 1 jam untuk melakukan olahraga. Olahraga ya, bukan seke...